SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Åtvidabergs IF
Gymnastik
Träningsevent lördag 2 mars
2024-02-04

Lördag den 2 mars anordnar vi i samarbete med ICA Supermarket Åtvidaberg, träningsevent i Sporthallens B- och C-hall kl. 9.45-14.30.

Kostnad 250 kr för medlemmar, 350 kr för övriga.

 

I priset ingår frukt, pastasallad, bröd, dryck och kaffe/te.

 

Betalning sker via Swish senast 22 februari till 070-309 05 64.

 

Inbjudna instruktörer från Actic i Linköping.

Program    
tid aktivitet instruktör
9.45-10.00 Samling  
10.00-11.00 Step Dance Marie Dahlén
11.15-12.00 Styrkepass Sören Lundin-Lundgren
12.00-13.00 Lunch  
13.00-14.00 Aerobic Dance Anna Nestun
14.00-14.15 Stretch  
14.15-14.30 Avslutning  

Step Dance - Dansant stepkoreografi.

Styrkepass - Styrkeövningar med hjälp av olika redskap som hantlar, gummiband och bodybars.

Aerobic Dance - Dansant aerobickoreografi. 

 

Bindande anmälan senast den 22 februari till:

Susanne Wetterhall tel. 070-309 05 64

epost susanne.wetterhall@telia.com

 
Våra sponsorer