Ett lopp på omväxlande asfalt, grusvägar och skogsstigar, i lagom kuperad och mycket naturskön terräng intill Bysjön i Åtvidaberg. Start och mål vid Edbergavallen.

Bysjöloppet arrangeras av Åtvidabergs IF den andra lördagen i september sedan premiäråret 1983. I år kommer loppet att vara lördag 14 september 2024.

Inspirationskväll hos Åtvidabergs Sparbank

Måndag 19 augusti kommer Frida Södermark till Åtvidabergs Sparbank för att hålla en inspirationsföreläsning med efterföljande löprunda. Banken bjuder på föreläsningen och även startavgift i loppet för de som är med på föreläsningen. Mer info och anmälan hos Åtvidabergs Sparbank.

Träningskvällar
Fortsätt ladda upp inför Bysjöloppet på våra öppna träningskvällar.

Vi börjar med en kort introduktion till kvällens program, därefter gemensam uppvärmning, intervaller och avslutning med gemensam stretchning. Samling vid Edbergavallen måndagar kl 18:30 de två första tillfällena, därefter Skiteken torsdagar kl 18:00. Träningspasset är ungefär en timme långt.

Kom ombytt till träningskläder, ta gärna med vattenflaska och extra tröja eller jacka att ta på efteråt. Vi anpassar upplägget så att både långsamma och snabba löpare kan vara med. Ingen föranmälan, ingen kostnad.

Välkomna!

Måndag 26 augusti kl 18:30 Edbergavallen: Tema korta intervaller

Måndag 2 september kl 18:30 Edbergavallen: Tema backintervaller 

Torsdag 12 september kl 18:00 Skiteken: Tema långa intervaller